它是天然“补肾丸”,三伏天别错过,2块钱1斤,秋天想吃都没啦

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23: 07

来源:漂亮的厨房

它是一种天然的“滋补养心丸”,三天内不要错过,2元一斤,秋天不想吃。

它是一种天然的“滋补养心丸”,三天内不要错过,2元一斤,秋天不需要吃。

夏季蔬菜市场最具吸引力,蔬菜种类繁多,让人眼花缭乱。在这段时间里,由于非洲仔猪的问题,每个人都害怕吃肉。作为家庭主妇,他们对整个家庭的健康负责。选择更为重要。成分的选择在这个季节是健康的。在此期间,南瓜叶和南瓜藤的芽出来了。我的家人每天都用南瓜叶做饭。这种纯素食品今天分享。儿子说它比肉更好。七月,当南瓜叶的幼叶发芽时,南方人喜欢捡起额外的嫩叶,使它们变得美味可口。南瓜叶中维生素C的含量非常好。清热解毒的效果,当它吃南瓜叶时,它味道鲜美,可以起到消除热量和消除麻烦的作用。作为一种药物,南瓜叶对泌尿系结石的治疗有一定的作用(对于小稳定的结石),不妨一试。此外,中医认为南瓜叶还具有提高男性性欲和精子质量的作用。

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豆类是夏季食物,脆嫩,营养丰富,多样化,深受大家欢迎。除了脾胃的作用外,最重要的是能够补肾。而且促进睡眠,充分保证了人们的睡眠质量,三福田气候炎热,很多人在黎明时无法入睡,早起,早起,整天都没有精神,这个时候不妨多吃豆子,有良好的睡眠功效。

在这段时间里,长豆特价便宜,2元一斤,我家每天都买,炒,煮,干,怎么做才好吃,今天是糯米拌馅,我没吃期待味道超级,柔软,清爽,口感非常好。这种食物可以作为早餐,主食和最喜欢的朋友收藏。

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【南瓜叶菜蔬菜包装】

配料成分几片南瓜叶几种豆,一个胡萝卜,一碗糯米

辅料,油,适量,盐,适量

过程:

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取出南瓜的嫩叶,去除杂质,将其放入水中轻轻擦拭,以去除表面的绒毛。稍微蹲下,不要下功夫,留下一点点绒毛都没有效果。

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洗净的南瓜叶用沸水煮沸。

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然后浸泡在凉爽的水中,保持绿色,叶子更强大而不坏。

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将胡萝卜和热和饥饿的豆子切成片,用蒸糯米搅拌均匀,加入适量的盐和酱油做成馅。

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取一粒糯米,放在手掌上,呈椭圆形。

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取一片南瓜叶,将糯米饭放在叶子上。

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小心地包裹糯米饭团并关闭下面的嘴。

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一个接一个地把它蒸在蒸笼上。

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嫩南瓜叶的表面有一些绒毛,煮沸后变软,不影响消费,因此无需处理。糯米必须完全浸泡,蒸米饭将有强壮的牙齿的味道。如果煮熟的糯米没有很好地控制,它可能太软并影响味道。

蔬菜馅中的豆类也应预先煮沸,馅料后的味道会变软。

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